Dribbling Speed Drill

फिटिव्हिटी तुम्हाला अधिक चांगली बनवते. ड्रिब्लिंगमध्ये चांगले होण्यासाठी

आपण

येथे आहात असे दिसते.

हे ड्रिब्लिंग ॲप तुमचे हँडल

टाइट

आणि

क्विक

मिळवण्यावर लक्ष केंद्रित करते, जेणेकरून कोर्टवर तुमच्या हालचाली अधिक प्रभावी होतील.

हा एक प्रकारचा बास्केटबॉल ड्रिब्लिंग प्रोग्राम आहे -- विशेषत: जलद हात, मनगट आणि पुढचे हात आणि डोळ्यांच्या हातांचे समन्वय विकसित करण्यासाठी. जर तुमचे हात आणि हात मजबूत असतील तर बचावकर्त्यांना क्रॉस करणे खूप सोपे होते. हा कार्यक्रम या स्नायूंच्या गटांना या स्नायूंच्या जलद ट्विच फायबरच्या कामाच्या संयोजनात विकसित करतो जेणेकरुन जेव्हा तुम्ही बॉल ड्रिबल करता तेव्हा तो पटकन तुमच्या हातात येईल. याव्यतिरिक्त, हा प्रोग्राम तुम्हाला हाताचा वेग विकसित करण्यासाठी ड्रिब्लिंग ड्रिल्स आणि डोळा हँड कोऑर्डिनेशन ड्रिल्सची ओळख करून देतो.

या वर्कआउटमध्ये खालील प्रकारचे ड्रिल आणि व्यायाम समाविष्ट आहेत:

- प्रगत वेगवान चेंडू हाताळणी कवायती

- अप्पर बॉडी प्लायमेट्रिक ड्रिल

- हात आणि हाताच्या ताकदीचे व्यायाम

हा गेम खेळणाऱ्या सर्वोत्कृष्ट प्रो गार्ड्सप्रमाणे तुमचे हँडल जलद, जलद आणि अधिक स्फोटक होतील!

तुमच्या साप्ताहिक वर्कआउट्स व्यतिरिक्त, Fitivity BEATS वापरून पहा! बीट्स हा एक अत्यंत आकर्षक व्यायामाचा अनुभव आहे जो तुम्हाला वर्कआउट्समध्ये ढकलण्यासाठी डीजे आणि सुपर मोटिवेटिंग ट्रेनर्सच्या मिश्रणाचा वापर करतो.

• तुमच्या वैयक्तिक डिजिटल ट्रेनरकडून ऑडिओ मार्गदर्शन

• प्रत्येक आठवड्यात तुमच्यासाठी डिझाइन केलेले सानुकूलित व्यायाम.

• प्रत्येक वर्कआउटसाठी तुम्हाला प्रशिक्षण तंत्रांचे पूर्वावलोकन करण्यासाठी आणि शिकण्यासाठी HD निर्देशात्मक व्हिडिओ दिले जातात.

• वर्कआउट्स ऑनलाइन स्ट्रीम करा किंवा वर्कआउट ऑफलाइन करा.

गोपनीयता धोरण आणि वापर अटी: https://www.loyal.app/privacy-policy